Весело проводим время


Батут Одним из самых позитивных видов спорта и активного отдыха являются прыжки на батуте. Обычно люди, которые залазят на этот снаряд, начинают дурачиться, что превращает обычный вид спорта с различными элементами в активную игру.

Существуют различные активные игры на батуте. К примеру можно соревноваться в различных акробатических трюках, начиная с самых простых и доходя до самых сложных. Эта игра совмещает приятное время препровождение с полезным, вы не только веселитесь с друзьями, но и занимаетесь активным спортом. Что позволит быть всегда в форме и проводить весило время.

Батут развивает почти все группы мышц. Существуют различные упражнения как сложные, так и полегче. Этот снаряд на столько сегодня популярен, что его можно встретить в фитнесс – клубах и в тренажёрке.

Но не забывайте и о разминке перед тренировкой лучше разогреть и растянуть ваши мышцы. Можно пробежаться и попрыгать на скакалке и также сделать несколько упражнений на скручивание для более пластичности тела.

Детям лучше объяснить все меры предосторожности и в начале не оставлять без присмотра. Когда ребёнок поймет, как правильно заниматься на батуте, то он может часами проводить на нём весело время.

Занимайтесь спортом, ведь это способствует прекрасному самочувствию. В здоровом теле, здоровый дух!



Комментариев к записи: 1

Avatar

Алекс

6 февраля 2012 в 10:11

Да,батат клевая штука.когдато в детстве я занимался акробатикой в спортив.шклое и у нас был батат и паралоновая яма.когда тренер уходил,мы бесились на бастует:прыгали вдвоем одновременно,пытались до прыгнуть до потолка (он был в 5-6метрах от поверх.батута),крутили тройное и четвертое сальто в яму,дубасились поролоном :)) веселое было время. С удовольствием попрыгал бы сейчас на батута кое.

Комментарии, соответствующие моральным и этическим нормам, публикуются свободно. Комментарии, нарушающие правила, оскорбляющие других участников, содержащие нецензурнные выражения и спам будут удалены модератором.

Написать комментарий

Вверх