Как остановить старение? Ученые дали ответ


Как остановить старение? Ученые дали ответУченые из калифорнийского (США) Научно-исследовательского института в сфере профилактической медицины ответили на вопрос – как остановить старение. Ученые мужи пришли к выводу, что обратить процесс клеточного старения вспять – может здоровый образ жизни! В этом случае внимание обращается на теломеры, что защищают во время деления клеток кончики хромосом. Теломеры становятся все короче и короче – с каждым делением. Так они со временем снашиваются. Но ученые выяснили, что они обладают способностью вырастать заново, в случае, когда человек ведет здоровый образ жизни.

В научном исследовании участвовали десять мужчин, чей возраст уже перевалил шестой десяток лет. Эти мужчины очень строго придерживались здорового режима. Тридцать минут в день они уделяли физическим упражнениям, один час в день занимались медитацией и йогой, каждую неделю посещали занятия по групповой терапии, а кроме того совсем не употребляли в пищу мяса.

Теломеры белых кровяных телец этих пожилых людей, спустя всего пять лет с начала исследования, стали длиннее – в среднем на 10%. А что касается мужчин, которые вели неправильный образ жизни, то теломеры их клеток за тот же срок сократились – на 3% в среднем. Ученые уверены, что эти данные действительно обнадеживают, ведь в биологическом смысле люди по-настоящему молодеют! Таким образом, подтвержден самый естественный ответ на вопрос – как остановить старение.

И в данном случае ученые лишь подтвердили то, что уже давно известно многим людям. И вы тоже, сколько бы вам ни было лет, можете омолодиться, восстановить свое здоровье и улучшить тем самым свое качество жизни и свой внешний вид. В наше время полно примеров, когда люди начинают в 60, 70, 80, а то и в 90 лет! Так что у каждого есть возможность воспользоваться этим универсальным и естественным способом жизни, при котором здоровье, красота, молодость – прилагаются по умолчанию!

Перед вами огромный ассортимент: правильное питание, физические занятия, йога, цигун, медитации, трезвость и многое другое. Все это позволит вам вернуть свою молодость и каждый день чувствовать себя как в Раю!



Комментарии, соответствующие моральным и этическим нормам, публикуются свободно. Комментарии, нарушающие правила, оскорбляющие других участников, содержащие нецензурнные выражения и спам будут удалены модератором.

Написать комментарий

Вверх