Архив категории ‘Здоровье

Традиционно киви считается весьма полезным фруктом из-за большого содержания в нем витамина С, но на этом польза киви для организма не заканчивается. Ученые отмечают, что этот экзотический плод является отличным источником хорошего настроения. По уверениям врачей, после регулярное употребления киви в организме активно начинает вырабатываться гормон счастья – эндорфин. Киви стабилизирует работу выделительной и пищеварительной […]

Все кто любит спорт, участвует в соревнованиях или просто занимается для себя, будут рады узнать, что в полку видов спорта Украины «прибыло». Очень здорово наблюдать за конным спортом, не оторваться от зрелища, когда соревнуются лыжники, сноубордисты. А теперь появился, образно говоря, сплав этих 2 видов спорта в одном, что называется непривычным для слуха словом – […]

Как ни печально осознавать, но в большинстве болезней виноват сам человек, вернее психологический фактор – человеческие мысли и настроение. Множество негативных факторов, таких как жадность, лень, зависть и недальновидность, являются негативными и провоцирующими. Поэтому, нет необходимости надеяться и ждать волшебных перемен в отношении своего здоровья, а нужно просто знать золотые правила здоровья. Попасть в плен […]

Ученые уже долгое время точно не могут определить, приносит ли отказ от мяса пользу для человеческого организма. После проведения важнейшего исследования специалисты, работающие в Университете Лома Линда, установили, что польза вегетарианства для здоровья человека довольно значительна. Впервые исследования подобного характера ученые из этого Университета, по данным «DNA India», начали проводить в 70-80—ых годах. В уникальном […]

Проблема лишнего веса стала достаточно злободневной в наше время, когда все больше и больше людей не уделяют внимания правильному питанию и ведут малоподвижный образ жизни. Этому способствуют многие факторы, например, в силу ограниченности во времени многим приходится перекусывать «на ходу», не особо задумываясь о последствиях для фигуры. К тому же люди не пытаются понять, что […]

Аюрведа, что в переводе с санскрита обозначается как « наука о жизни» является старейшей из медицинских систем известных человечеству. С помощью этой системы не одна тысяча врачей в течение тысячелетий избавляла миллионы людей от болезней, таких например как хронический панкреатит и других страданий при помощи профилактики и врачевания. Основным принципом аюрведы является не борьба с […]

Здоровый сон – это залог здоровья, хорошего самочувствия и настроения. Поэтому очень важно разбираться в этом вопросе и следить за своим режимом. Важно знать, как научиться рано вставать, но не менее важно знать – сколько нужно спать в сутки. Принято считать, что это 8 часов в сутки. Но до сих пор ученые не могут прийти […]

Практически все любят баню, но не все знаю от правила, которые нужно соблюдать, чтобы не нанести вреда своему здоровью, а напротив укрепить его. Итак, несколько моментов о том, как ходить в баню. Эти моменты применительны также для сауны, хотя у нее есть некоторые свои моменты, но от бани они не сильно отличаются. При посещении бани […]

В наше время проблема плохого зрения распространена в массовых масштабах. Во многих странах она встречается вообще повсеместно. В нашей стране эта проблема не настолько остра, но все же множество людей от нее страдают. Традиционная медицина здесь не может, а скорее просто не хочет. Лечить плохое зрение просто не выгодно. Если бы все “плоховидящие” Японии сняли […]

Существует множество способов накачать себе мышцы. Самый привычный – это тренировки в тренажерном зале. В качалке есть плюсы, это как комфортабельность, так и возможность более тщательно прокачать каждую мышцу. В стенах зала Вас не беспокоят дожди и ветра, а также во многих качалках есть, возможно, посетить после тренировки душ. Но есть и минусы – за […]


Вверх