Архив категории ‘Йога

Указом президента Российской Федерации, отныне в каждом населенном пункте можно найти как минимум одно специализированное учреждение, где можно получить бесплатные уроки йоги. Данные меры актуальны в рамках улучшения здоровья наших граждан. “Йога очень полезна для здоровья, а я всегда мечтал, чтобы весь наш народ был здоров и силен. Каждый должен иметь возможность заниматься своим здоровьем, […]

Во многих школах, колледжах, университетах и других социальных учреждениях, занятия йогой стали неотъемлемой частью жизни. Например, в школах даже ввели специальный урок аналогичный уроку физкультуры, под названием йога для тела. Давно известно, что йога приносит колоссальную пользу для здоровья человека, в данном случае мы имеем ввиду йогу, предназначенную для человеческого тела. Люди наконец-то поняли, что […]

Широко известно, что занятия йогой являются универсальным помощником при эмоциональном стрессе. Но оказывается, йога это еще и эффективное психическое лекарство и на сегодняшний день рассматривается медицинскими работниками как полноценная методика лечения психологических расстройств. Йога в силах устранить такие проблемы, как депрессия, шизофрения, синдром гиперактивности, а также дефицит внимания и бессонницу.   К этому выводу специалисты […]

Нашему обществу жизненно необходимо духовное и физическое развитие. В последнее время все больше людей читает множество мудрых книг, выбирая каким духовным путем пойти, а также параллельно занимается в залах на различных секциях. Кто-то занимается на улице, кто-то дома, но общая тенденция очень радует. На пути духовного и физического развития, хотели бы порекомендовать Вам одно очень […]

Замечательное занятие для девушки йога и фитнес. Йога подходит и для мужчин, здесь допускается полное равенство полов. Другое дело, что для мужчины основными все-таки должны быть контактные виды спорта. В принципе любой спорт развивает и совершенствует тело. Если не перегибать палку с нагрузками. Физические занятия полезны для здоровья, а потому отличная альтернатива убийственной культуры употребления […]

В этом посте Мы опишем, какие существуют техники тренировки Ума, а в следующих статьях разберем подробно каждую технику.   Многим эти техники кажутся странными и чудными, ведь они не задавались вопросом, а зачем люди их выполняют. Но на самом деле это очень полезные и нужные техники тренировки Ума. Они нужны, что бы успокоить возбужденный Ум […]

Возбужденный Ум это когда человек теряет контроль над своей жизнью. Увы, но таких людей сейчас очень много… Хорошо, если бы 1 из 100 четко знал, куда он идет, зачем и для чего.   Часто люди думают, что хозяева своей судьбы, но ходят на ненавистную работу, мучаются депрессией, боятся за будущее и так далее… Многие живут […]

Йога для ума это тренировка и успокоение Ума, умение концентрироваться на одной мысли, контроль над своими чувствами, страхами, эмоциями, привычками, поступками и тотальный контроль своей жизни и выбор будущего.   Очень часто бывает, что Мы жалеем после сделанной глупости и думаем, что могли бы поступить по-другому – правильно, но поступили по привычке глупо. Привычки и […]

Продолжаем тему о Развитии Тела, о налаживании связи с телом по мимо того, что существует замечательные упражнения в Йоге помогающими наладить гармоничные отношения с Вашим Телом, есть другие виды спорта, которые развивают его. Это различные единоборства: Таэквандо, Цигун, Шаолиньцюань, Карате-до, Капуэро и другие. Любой вид спорта связанный с асанами, дыханием и энергией тела, является Йогой […]

Существует много видов Йоги для Тела, но мы Вам не будем описывать все, ведь в интернете много информации и каждый может выбрать и подобрать понравившийся вид Йоги.   Если у Вас спокойный характер, то не стоит выбирать динамическую Йогу, подбирайте в соответствии с вашим темпераментом. Занятия Йогой должны приносить Вам радость, удовольствие и наслаждение.   […]


Вверх